For English see below

Heb je behoefte aan inspiratie, motivatie en persoonlijke ondersteuning in jouw groei- of veranderingsproces? Dan kom een keer bij me langs; ik heb een fijne ruimte op de Houtmankade in Amsterdam (Houthavens/Zeeheldenbuurt) waar je je direct op je gemak zult voelen. En ik vind niets leuker dan mensen verder op weg te helpen. Bel voor een afspraak of lees verder voor meer informatie (Eng)

One on One sessions with Noëlle are an empowering experience. In the intimacy of your own session we will have the space to work and explore on a personal level. Each session is based on your individual needs, life circumstance and interests. Setting an intention, making a commitment and getting personal support will encourage you to make choices that align with your highest potential. Healthy lifestyle choices will be highlighted and can only be sustained when they are easy to integrate into your everyday life.

Yoga support

Maybe you don’t feel like stepping into a yoga class or you need support for specific physical issues. In personal sessions  you will be guided in breath, meditation and yoga postures that fit the needs of your body, mind and Spirit.

Lifestyle support

Is there something you’d love to change, or would you like to feel better and more fulfilled? We can take a deeper look into your life and see what is needed to reach your goals.

Stress&Burn Out support

Do you love your work but feel overworked, with the lurking burn out monster peeping over your shoulder? Or are you fed up with what you are doing but don’t know how to change it? Energy –management is essential and sometimes a SWITCH is needed.  Get inspired!

Personalized 6-week guidance

* Intake (1 hour)
* Kickstart box with healthy ingredients for your body type
* Body and mind detox (light or intensive) designed for your body-type
* 6 One on One sessions (1,5 hour) with Noëlle
* Learn more about Ayurvedic cooking – for your body type
* Hot oil relaxing massage(s) with the highest quality essential oils
* Follow Noëlle to the best yogastudio’s and -teachers in Amsterdam
* Weekly inspiration, information and motivation by whatsapp and email
* Practical tips & tools including suggestions for DVD’s and books

This program will be designed to your specific needs and budget.

info@noellesterk.com or call/sms/whatsapp to +31 6 57315471

The fees for coaching are:
90 minutes 75 euro

References:

In de loop van dit jaar merkte ik dat ik weerstand voel bij de dingen die ik graag zou willen doen, zoals rustig de tijd nemen voor mijzelf,  sporten, lezen, mediteren, alleen zijn, rust opzoeken. Doordat Noelle in haar yogalessen ook aandacht besteed aan mindfullness en meditatie en tijdens de les altijd inspirerende dingen zegt, heb ik haar over mijn gedachten aangesproken en zij wist meteen de vinger op de zere plek te leggen. We hebben een Personal Coaching traject van 6 weken afgesproken waarin we intensief met elkaar aan de slag zijn geweest. We spraken af in haar fijne ruimte waar wij steeds weer hele afwisselende en mooie gesprekken voerden. Soms vroeg ze me om in stilte binnen te komen en werd er gemediteerd of gemasseerd. Dat was super rustgevend en dat had ik dan ook even nodig. Noelle heeft me ook met andere vormen van yoga kennis laten maken bij haar favoriete docenten in de stad en we hebben een Vedische kookworkshop gedaan. Inmiddels ben ik ook begonnen aan de basiscursus Ayurvedisch Koken bij Rada. Allemaal heel nieuw en daarmee lekker verfrissend. Ik merk dat ik tot rust kom en ik voel dat mijn mind wordt gevoed. Precies wat ik nodig heb. Dit wil niet zeggen dat ik nu ineens helemaal anders ga leven, maar het geeft een inkijk in hoe het anders zou kunnen en hoe Noëlle en veel meer andere mensen dat doen. Daar probeer ik voor mijzelf kleine dingen uit te halen en die in mijn dagelijks leven te integreren. Lukt niet altijd maar dat is niet erg, probeer ik het de volgende dag gewoon weer. Iedere dag is er één. Dank Noëlle!

Annemarie Govers (Advocaat)

Lieve Noëlle, 
Ik moest net aan je denken, ik kwam van yoga, en ik had ineens een muurloze super stabiele hoofdstand gedaan die me eigenlijk verbaasde! Ik dacht dat ik dat niet kon, maar mijn lichaam is veel sterker geworden. Zo fijn!! Het is echt een verrijking en dat wilde ik je toch nog een keer zeggen, want jij hebt het een jaar geleden in gang gezet, en ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik helemaal geen yoga deed. Het is zo fijn, een sterk lijf wat je helemaal kent en waar je je zo bewust van bent, op zo’n andere manier dan met zo’n krachtsport als roeien. Dit past veel beter bij me. Dankjewel  lk hoop dat alles goed gaat, zie vaak mooie berichten voorbij komen.

Loes van der Plaat (Studente)