Meditatie

Meditatie

In het oog van de orkaan

Het is belangrijk om naar je gedachten en gevoelens te kunnen kijken, zonder er in meegesleept te worden. Je stapt als het ware uit je ‘verhaal’ en wordt de waarnemer van je gedachten. Of je stapt uit je emoties en gaat kijken waar het vandaan komt. Gedachten en gevoelens veranderen en zijn altijd gekleurd De waarnemer zelf is onveranderlijk, tijdloos en zonder oordeel Een hele rustige plek om te “zijn”.

Kijk in de agenda of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de eerstvolgende meditatie cursus.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap