Yoga is een pad van zelf-realisatie en transformatie. Het geeft je tools om patronen te doorbreken en nieuwe wegen te vinden. Het brengt je dichter bij jezelf en helpt je minder vanuit je hoofd en meer vanuit je hart te leven. Het helpt je werkelijk te landen in je eigen lichaam en in het NU te zijn.
Ik begeleid je graag op dit pad, wat ik zelf al ruim 25 jaar bewandel omdat het mij ontzettend veel heeft gebracht. Ik heb 15 jaar fulltime les gegeven op een prachtige plek in Amsterdam Noord (Schellingwouderdijk) en heb Yoga Alliance, E-RYT500 en YACEP certificaten. Dat houdt in dat ik als experienced teacher ook yoga docenten mag trainen.
Ik werk graag één op één; dat kan via Zoom of liever nog live. Ik heb een prachtige locatie in Oosterwold (Flevopolder tussen Almere en Zeewolde. Een dome met vloerverwarming en prachtige verlichting, aan de rand van een voedselbos en omgeven door groen.
Ik heb op dit moment een mooie introductie aanbieding: 3 sessies van 60 minuten, voor 95 euro.
De eerste sessie is helemaal gericht op kennismaking. We duiken de diepte in, naar wat er werkelijk belangrijk voor je is. Fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel. Ik ga na deze intake voor je aan de slag en werk een “sadhana” die aansluit bij waar je nu bent en wat je wilt bereiken.
De tweede sessie gaan we samen deze sequence oefenen en fine-tunen.
De derde sessie doe jij de oefeningen alleen en ik neem het op op video.
Je hebt dan een blad met geschreven oefeningen en foto’s, en video opnames hoe het er uit moet zien. Zo kun je lekker aan de slag. Het vervolg bespreken we samen. Het is fijn om een periode van bijv. 10 weken samen te werken, op wekelijkse basis. Daarna kun je het helemaal zelf.
Lees mijn testimonials