Ieder jaar gooien we met z’n allen zo’n 12 miljoen ton (jaarlijks he!!!) PLASTIC bovenop de plastic afvalhoop. Weg is weg zou je zeggen, maar het gaat ergens heen waar jij er geen last van hebt. “Kan ik daar wat aan doen?” Ja. niet alles meer bij de super kopen wat uit het buitenland […]
En ik hou van geloven die zeggen dat in welk geloof je ook gelooft, goed is. Vraag me niet waar ik precies in geloof want dat kan ik niet precies omschrijven. Ik heb er wel een beeld bij. Dat het veel groter en machtiger is dan ik in mijn beperkte menselijke hoedanigheid -met maar […]
Chai Latte is een heerlijk alternatief voor koffie. En zeker in de herfst / winter wanneer je lichaam extra hard moet werken om alles up & running te houden, wil je er eigenlijk geen stimulerende middelen in gooien maar juist je lichaam verwennen met wat extra healing powers. Chai Tea is een drankje met […]
Ayurveda heeft heel uitgebreide kennis over het proces van jouw voeding, vanaf het moment dat je het in je mond stopt tot dat het uiteindelijk “ojas” of levenskracht heeft geproduceerd in je lichaam. Dit proces duurt 35 dagen. Het gaat in 7 stappen; iedere stap neemt 5 dagen in beslag en ”voedt” de volgende […]
Soms, als ik de stilte, de verveling of het alleen zijn heel even toelaat en niet meteen weer vol prop met iets anders, kan ik me in eerste instantie tergend mislukt voelen. Mijn ego en mind dramatiseren het alsof ‘niemand met mij wil spelen’ (terwijl ik er juist zelf voor kies om even niet […]
When I perform one of my rituals once in a while -for example cleansing the house with burning white sage like today- I surrender my body & thoughts to just movement and breath and it feels so good! When I completely let go of “doing something” or “performing”, I reach that space who I […]
Hoofdpijn en migraine kunnen verschillende oorzaken hebben.
Soms is het genetisch bepaald (wat niet wil zeggen dat het niet te behandelen is), de oorzaak kan ook overspanning van het centrale zenuwstelsel of een verkeerde lichaamshouding zijn. Soms zijn het voedingsmiddelen die het triggeren zoals aspartaam (kunstmatig zoetmiddel), smaakversterkers (in kant- en klare producten) suffiet (in […]
We kunnen het er kort of lang over hebben, maar feit is dat onze leefomgeving niet meer heel natuurlijk is. We leven in vierkante huizen met kunstmatig licht, zetten onze wekker in een verduisterde kamer in plaats van op te staan en naar bed te gaan met de zon. We krijgen veel minder frisse […]
Vorig jaar rond deze tijd reisde ik samen met Arjuna af naar India, om samen met 10 reisgenoten een rondreis te maken langs vier pelgrimplaatsen in India. Rishikesh, Haridwar, Varanasi en Vrindavan. Zelf lees ik al ruim tien jaar die mooie wijze yoga boeken, beoefen dagelijks yoga en geef ik al bijna zeven jaar […]
YogaFest, 6&7 June 2015 at Houthavens Amsterdam
5ELEMENTS, Flowing with nature by Noëlle Sterk
I feel honoured to share two yogaclasses at YogaFest Amsterdam, the first edition of a sparkling yoga festival in Houthavens, Amsterdam. Personally I am not a “asana-junkie”, I love to do yoga and love to teach “asana” but yoga has so much more […]
