De hele wereld is co-creatie

De hele wereld is co-creatie

Ik ben me daar steeds bewuster van en vind het belangrijk om te delen. Jij en ik kunnen ons met hele simpele, alledaagse dingen ongelofelijk nuttig maken voor de rest van de wereld. Soms doe ik iets en denk ik “wat maakt het uit” of “ach voor deze keer” maar het maakt wél echt uit. … Meer lezen

San Pedro in mijn hart

San Pedro

Ik was uitgenodigd door Femke en Marijn van Taita Travel om yoga & meditatie te verzorgen tijdens hun San Pedro retreat in Portugal. Hoewel de timing eigenlijk ongelukkig was voelde ik een hele grote JA, niet wetende op wat precies. Apparantly … San Pedro was calling me … San Pedro is een cactus zoals Peyote … Meer lezen

My YTTC @ Nepal Yoga Home

Nepal Yoga Home

Just for the formality of getting registered as an “experienced and qualified yoga teacher” for the records, I travelled my body and mind to Nepal Yoga Home in Kathmandu because they seemed to be the only Yoga Alliance registered school offering a 500hours course within one month time. I signed up, felt excited but, assuming … Meer lezen

Dagritme van een ADH-Yogi

Dagritme van een ADH yogi

Hoe manage jij je tijd?! Als ik mijn heerlijke chill hoekje zie met mijn nieuwe harmonium kersvers uit Delhi, twee gitaren, een hang en een prachtige mridanga, dan zou ik willen dat ik meer tijd had om muziek te oefenen. Ik weet dat kirtan mijn pad is naar een leeg hoofd en een hart vol … Meer lezen

Prana is de goeie shit

Prana is de goeie shit

Prana is levenskracht, blijdschap, uitstraling, het levendige enthousiasme van een kind.  Eigenlijk zou iedere dag in het teken van prana moeten staan omdat je je altijd zo gelukkig en heel  zou willen voelen. Want dat is wat Prana doet. Maar vaak doe je dingen die de stroom van prana juist blokkeren. Zitten achter een computer … Meer lezen

Selfless!? daar heb ik dus echt geen zin in

Selfless

Zo heerlijk om urenlang onderweg te zijn in een knus kampeerbusje met een bed achterin. Ik deed 1,5 dag over het ritje van Amsterdam naar Radhadesh, om de “verjaardag” (verschijningsdag) van Krishna te vieren. Niet dat Krishna een materieel lichaam had waarin hij geboren werd of dood ging. Maar in de spirituele dimensie hebben goden … Meer lezen

De Bevrijding

De bevrijding

5 mei 2018 – Bevrijdingsdag Precies een jaar geleden heb ik mezelf bevrijd van een verstikkende relatie. Van 70 naar 55 kilo en een mijnenveld in mijn hart. Ik had het vanaf de eerste leugen al moeten weten maar ik luisterde niet. Ik luisterde naar hem. Hij gaf me zelfvertrouwen en zette me op een … Meer lezen

Ik geloof

Ik geloof

En ik hou van geloven die zeggen dat in welk geloof je ook gelooft, goed is. Vraag me niet waar ik precies in geloof want dat kan ik niet precies omschrijven. Ik heb er wel een beeld bij. Dat het veel groter en machtiger is dan ik in mijn beperkte menselijke hoedanigheid -met maar twee … Meer lezen

Geen weed maar hier word je wel chai van

Chai

Chai Latte is een heerlijk alternatief voor koffie. En zeker in de herfst / winter wanneer je lichaam extra hard moet werken om alles up & running te houden, wil je er eigenlijk geen stimulerende middelen in gooien maar juist je lichaam verwennen met wat extra healing powers. Chai Tea is een drankje met pit, … Meer lezen

Food as medicine – de 7 weefsels van je lichaam

Food as medicine

Ayurveda heeft heel uitgebreide kennis over het proces van jouw voeding, vanaf het moment dat je het in je mond stopt tot dat het uiteindelijk “ojas” of levenskracht heeft geproduceerd in je lichaam. Dit proces duurt 35 dagen. Het gaat in 7 stappen; iedere stap neemt 5 dagen in beslag en ”voedt” de volgende stap. … Meer lezen