Lengte: 60 minuten – 90 minuten
Kosten: 75 euro – 125 euro
Wat gebeurt er als je in een burn out komt? Je wordt doorgestuurd naar de bedrijfsarts. Die stuurt je -meestal- door naar de psycholoog en/of fysiotherapeut.
Is dit handig?
NEE.
Waar je moet beginnen is het lichaam ontspannen. Het cognitief benaderen van iemand in een burn out is zinloos; het gaat er niet in en het is teveel.
Minimaal 5 massage behandelingen voordat je ergens anders mee begint. Waarbij zelfs aanraking in het begin nog teveel kan zijn; alles is overprikkeld. Misschien is een Cranio sacraal behandeling nog wel het beste; dit spreekt rechtstreeks je zenuwstelsel aan en het lichaam kan zichzelf herstellen.
De eerste massages zullen heel voorzichtig, zacht en ontspannend moeten zijn, lange zachte streken, die de spieren vertellen: dit was je oorspronkelijke vorm. Lang, zacht en uitgestrekt. Niet Kort, hard en samengetrokken.
Als de massage behandelingen beter gaan, kun je beginnen met het cognitieve gedeelte door middel van coaching.
Wil je meer weten?
Ik heb ervaring met het behandelen van mensen met burn out klachten. Zij waren binnen een aantal maanden weer aan het werk.