Soms, als ik de stilte, de verveling of het alleen zijn heel even toelaat en niet meteen weer vol prop met iets anders, kan ik me in eerste instantie tergend mislukt voelen. Mijn ego en mind dramatiseren het alsof ‘niemand met mij wil spelen’ (terwijl ik er juist zelf voor kies om even niet naar … Meer lezen
When I perform one of my rituals once in a while -for example cleansing the house with burning white sage like today- I surrender my body & thoughts to just movement and breath and it feels so good! When I completely let go of “doing something” or “performing”, I reach that space who I really … Meer lezen
Hoofdpijn en migraine kunnen verschillende oorzaken hebben Soms is het genetisch bepaald (wat niet wil zeggen dat het niet te behandelen is), de oorzaak kan ook overspanning van het centrale zenuwstelsel of een verkeerde lichaamshouding zijn. Soms zijn het voedingsmiddelen die het triggeren zoals aspartaam (kunstmatig zoetmiddel), smaakversterkers (in kant- en klare producten) suffiet (in … Meer lezen
We kunnen het er kort of lang over hebben, maar feit is dat onze leefomgeving niet meer heel natuurlijk is. We leven in vierkante huizen met kunstmatig licht, zetten onze wekker in een verduisterde kamer in plaats van op te staan en naar bed te gaan met de zon. We krijgen veel minder frisse lucht … Meer lezen
Vorig jaar rond deze tijd reisde ik samen met Arjuna af naar India, om samen met 10 reisgenoten een rondreis te maken langs vier pelgrimplaatsen in India. Rishikesh, Haridwar, Varanasi en Vrindavan. Zelf lees ik al ruim tien jaar die mooie wijze yoga boeken, beoefen dagelijks yoga en geef ik al bijna zeven jaar les. … Meer lezen
YogaFest, 6 &7 June 2015 at Houthavens Amsterdam5 ELEMENTS, Flowing with nature by Noëlle Sterk I feel honoured to share two yogaclasses at YogaFest Amsterdam, the first edition of a sparkling yoga festival in Houthavens, Amsterdam. Personally I am not a “asana-junkie”, I love to do yoga and love to teach “asana” but yoga has so … Meer lezen
Soms sta je ’s morgens op en straal je van geluk, enthousiasme en daadkracht. Soms lijkt de dag op weer een grote beproeving en draai je je liever nog een keertje om. Hoe zit dat met jouw energie? Kun jij er een vinger op leggen wanneer je je goed voelt en wanneer niet, en kun … Meer lezen