Slow Flow on the Beach

Finally we can gather again in nature, as long as we respect the safety rules. The weather will be nice, dress in layers because it might be chilly at the start. Expect a joyful yoga and meditation practice, some breath work and who knows we will chant some mantras too. Type of yoga: All level, … Meer lezen Slow Flow on the Beach

Let me spark your heart

Let me spark your heart

Heb je wel eens het gevoel de draad kwijt te zijn? Dat je niet meer weet welke richting je op moet of welke gedachten, gevoelens of ideeën de moeite van het volgen waard zijn? En misschien voel je je lethargisch, inspiratieloos en gevoelloos? Of heb je externe input nodig om in beweging te komen? Dat … Meer lezen Let me spark your heart

Pranayama course ~ a peaceful mind

Pranayama, for a healthy body, a joyful heart and a peaceful mind” ~Yogi Raj~ This pranayama course is fun and inspiring and gives you the powerful tool to transform your life. The course will be offered in 6 Wednesdays 20:00-22:00 and will be led by Yoga Alliance* registered yoga teacher Noëlle Sterk (RYT500). This course … Meer lezen Pranayama course ~ a peaceful mind

Tempel Dag ~ Dive Deep #3

Wat er aan de oppervlakte speelt dat weten we. Daar is het een drukke bedoening met veel gedachten en emoties, triggers en to-do’s. Maar op een dieper niveau ligt een oase van rust, tevredenheid en wijsheid waar je ieder moment in kunt checken om op te laden. Maar hoe vind je deze plek? Ik neem … Meer lezen Tempel Dag ~ Dive Deep #3

Tempel Dag #2 Sacred Space

For English see below Wanneer ik te druk of onrustig ben weet ik dat het tijd is voor een “Tempeldag”. Dan richt ik mijn aandacht en energie niet op de buitenwereld en anderen maar kijk, luister en voel wat er gevraagd wordt van binnenuit. Vanuit die ‘sacred space’ ontvang ik de meest waardevolle inzichten en … Meer lezen Tempel Dag #2 Sacred Space