a Kapha balancing dish made of mung dal, rice (or quinoa), vegetables and lots of healing plant power. Preferably with fresh tomato chutney. Yummm the perfect lunch to bring outdoor. vegan, healthy, safe, pure, balancing and supporting your digestion = immune system. On sunny summer days don’t worry, you can bring them in the sunlight … Lees meer
21 maart Begin van de Lente Grote schoonmaak Nu we tijd hebben Zullen we samen beginnen met alles wat we vies hebben gemaakt Samen weer op te ruimen? Collectief. Als we daar allemaal moeite voor doen Is binnen no time deze planeet weer schoon. Elke dag een beetje Met een knijptang en een plastic zak … Lees meer
Ik ben me daar steeds bewuster van en vind het belangrijk om te delen. Jij en ik kunnen ons met hele simpele, alledaagse dingen ongelofelijk nuttig maken voor de rest van de wereld. Soms doe ik iets en denk ik “wat maakt het uit” of “ach voor deze keer” maar het maakt wél echt uit. … Lees meer
Ik was uitgenodigd door Femke en Marijn van Taita Travel om yoga & meditatie te verzorgen tijdens hun San Pedro retreat in Portugal. Hoewel de timing eigenlijk ongelukkig was voelde ik een hele grote JA, niet wetende op wat precies. Apparantly … San Pedro was calling me … San Pedro is een cactus zoals Peyote … Lees meer
Just for the formality of getting registered as an “experienced and qualified yoga teacher” for the records, I travelled my body and mind to Nepal Yoga Home in Kathmandu because they seemed to be the only Yoga Alliance registered school offering a 500hours course within one month time. I signed up, felt excited but, assuming … Lees meer
Hoe manage jij je tijd?! Als ik mijn heerlijke chill hoekje zie met mijn nieuwe harmonium kersvers uit Delhi, twee gitaren, een hang en een prachtige mridanga, dan zou ik willen dat ik meer tijd had om muziek te oefenen. Ik weet dat kirtan mijn pad is naar een leeg hoofd en een hart vol … Lees meer
AYURVEDISCHE POMPOENPUREE MET HAZELNOOT EN KOKOS Deze pompoenpuree uit de Vedische keuken is één van mijn favoriete gerechten. Het ondersteunt het Aarde element in je lichaam (grounded) en geest (centered) en balanceert het beweeglijke Vata type. Ideale voeding wanneer de gure herfstwind begint te waaien en in de koude en waterige winter. Benodigdheden voor ca … Lees meer
Prana is levenskracht, blijdschap, uitstraling, het levendige enthousiasme van een kind. Eigenlijk zou iedere dag in het teken van prana moeten staan omdat je je altijd zo gelukkig en heel zou willen voelen. Want dat is wat Prana doet. Maar vaak doe je dingen die de stroom van prana juist blokkeren. Zitten achter een computer … Lees meer
Zo heerlijk om urenlang onderweg te zijn in een knus kampeerbusje met een bed achterin. Ik deed 1,5 dag over het ritje van Amsterdam naar Radhadesh, om de “verjaardag” (verschijningsdag) van Krishna te vieren. Niet dat Krishna een materieel lichaam had waarin hij geboren werd of dood ging. Maar in de spirituele dimensie hebben goden … Lees meer
5 mei 2018 – Bevrijdingsdag Precies een jaar geleden heb ik mezelf bevrijd van een verstikkende relatie. Van 70 naar 55 kilo en een mijnenveld in mijn hart. Ik had het vanaf de eerste leugen al moeten weten maar ik luisterde niet. Ik luisterde naar hem. Hij gaf me zelfvertrouwen en zette me op een … Lees meer